الصفحة الرئيسية | التسجيل | استعادة كلمة المرور | تنشيط العضوية | طلب رقم التنشيط | البحث | مشاركات اليوم

العودة   منتديات المسلوب العربي ... نلتقي لنرتقي > المنتديات الإجتماعية > العـياده الطبيه تغذيه أعشاب ريجيم غذاء فوائد الأعشاب
اشترك الآن في مجموعة المسلوب العربي
تحميل أناشيد MP3 برامج × برامج العناية بالجسم حلقات ناروتو تحميل افلام أجنبية DVD
طيور الجنة MP3 صور × صور عالم المطبخ كرتون تورنت تحميل افلام عربية DVD
القران الكريم كاملاً ترفيه × ترفيه ديكور اثاث صور باربي, انمي تحميل مسلسلات
نغمات إسلاميه العاب × العاب القصص والروايات تحميل نغمات Mp3 ماسنجر × ماسنجر

انتباااه..فوائد الحليب مهم جداً..العـياده الطبيه تغذيه أعشاب ريجيم غذاء فوائد الأعشاب

مشاهدة نتائج الإستطلاع: هل أنت من شاربي الحليب؟؟
نعم وأحبه 1 25.00%
ليس دائماً 1 25.00%
ليس كثيراً 0 0%
لا أشرب ولااحبه 2 50.00%
المصوتون: 4. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-21-2009, 01:11 PM
الصورة الرمزية الشهيدة
الشهيدة غير متصل
عضو مميز
 






الشهيدة is on a distinguished road
Smurf انتباااه..فوائد الحليب مهم جداً..

فوائد الحليب..
- الحليب غذاء متكامل ذا قيمة غذائية لا تتوفر في أي مشروب آخر .
2- يحتوي الحليب ( 17) مادة غذائية أساسية مهمة للنمو في السنوات الأولي من العمر منها ( 5 ) مواد غذائية يطلق عليها اسم { بناة العظم }
3- يحوي الحليب بعض السكريات الثنائية سريعة الهضم والتي توفر للطالب الطاقة اللازمة للتعلم والنشاط المدرسي .
4- يحتوي الحليب علي نسبة عالية من المعادن
5- يحتوي الحليب علي العديد من مضادات الأكسدة والتي ثبت دورها في الوقاية من مرض السرطان .
6- الانتظام في شرب الحليب يقلل من التعرض للوفاة من جراء الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية .
7- استهلاك كمية كبيرة من الكالسيوم يؤدي إلى تخفيف الوزن ويقلل من تراكم الدهون في الجسم
مشتقات الحليب
اللبن :
وردت كلمة اللبن في القرآن الكريم في قوله تعالى ( وإن لكم في الأنعام لعبرة نسقيكم مما في بطونه من بين فرث ودم لبنا خالصا سائغا للشاربين ) النحل آية 66
وقال تعالى في وصف الجنة :
( مثل الجنة التي وعد المتقون فيها أنهار من ماء غير آسن وأنهار من لبن لم يتغير طعمه وأنهار من خمر لذة للشاربين وأنهار من عسل مصفى ... ) ( محمد آية 15 )
الزبدة:
وهي خلاصة المواد الدهنية في الحليب وقيمتها الغذائية ممتازة بالإضافة لكونها سهلة الهضم
فوائدها
:
تعتبر الزبدة من أهم المواد الغذائية فهي خلاصةالحليب ويجب تناولها طازجة وبدون إضافة الملح 0
الأجبان
:
الأجبان هي من مستخلصات الحليب ومشتقاته وذات قيمة غذائية هامة
فوائد الأجبان :
تختلف أشكال الأجبان من رخوة كاللبن الرائب واللبنة والأجبان المطبوخة وأنواع الأجبان الأخرى وهي تعطى في الحالات المرضية التالية :
الإسهال وعسر الهضم ، التهابات الأمعاء ، السكري ، الضعف العام .
الحليب في الطب الحديث

ان الحليب غذاء غني بالسعرات الحرارية ـ الليتر الواحد يعطي من
600 ـ 700 سعرة حرارية ـ ويمكن للإنسان أن يعيش وقتاً طويلاً
على الحليب وحده .
انتباااه..فوائد الحليب مهم جداً..
يحتوي الليتر الواحد من الحليب على 30 غ من البروتين ، و 35 من المواد
الدسمة ، و 54 من سكر الحليب ، و 7 غ من الأملاح المعدنية كالكالسيوم
والفوسفور والصوديوم . ويحوي 15 نوعاً من الفيتامينات المختلفة

بيـنها ( أ ، ب ، د ) ، واللتر الواحد من الحليب يكفي لتأمين نصف حاجة
الجسم من البروتين

( وهذا يعادل ما في 200 غ مـن اللحـم ) ، ونـصـف الحـاجـة مـن المـواد
الدسـمـة ، والحـاجة كلها من فيتامين ( أ ) ، وثلث الحاجة من فيتامين

( ب1 ) . والحليب ملين لطيف ، ومنقذ من التسمم .
ذكره في السنة
قال رسول الله صلي الله علية وسلم :- ( من أطعمة الله طعاماً فليقل اللهم
بارك لنا فيه وارزقنا خيراً منه ، ومن سقاه الله لبناً فليقل اللهم بارك لنا فيه
وزدنا منه فإني لا أعلم ما يجزي من الطعام والشراب إلا اللبن )0

وهو مشروب أهل الجنة .
تعريف الحليب / فالحليب غذاء رباني وهو جزء أساسي في غذاء الإنسان
عموماً الصغير والكبير وله أهمية خاصة في حياة الطلاب وتناول 200ملل من
الحليب في بداية اليوم الدراسي يوفر له القدر لكافي من الطاقة للتعلم واللعب

القيمة الغذائية للحليب
الحليب
الحليب غذاء كامل التركيب وغني بمواده الغذائية والفيتامينات التي يتطلبها الإنسان كما يكسب الجسم مناعة ضد الأمراض المختلفة وهو مدر للبول ولا
يترك فضلات في الجسم
.

فوائده
الحليب غذاء مميز للطفل الرضيع والأطفال عامة ويعطى للكبار والصغار
في الحالات المرضية التالية
:
قصور القلب
التهابات الكلى والكبد
قرحة المعدة والأمعاء
الحميات على اختلافها
زيادة نسبة البولينا والحامض البولي في الدم .
ماذا يستطيع الحليب أن يقدم لصحتك
يعتبر اهم العناصر المغذية لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور والمهمان مع
فيتامين د في بناء الهيكل
العظمي والمهم في دعم جسم الإنسان وصلابته وتقوية
الأسنان
0

الحليب خالي الدسم يساعد في التنحيف وإنقاص الوزن 0

الحليب ومشتقاته يقي البدينين من السكري
الاكثار من تناول الحليب يحمي من الاصابةبالنقرس 0
أهم المواد الغذائية للحليب
1- النشويات / وهي المصدر الرئيسي للطاقة .
2- الدهون / توفر الطاقة اللازمة للاستيعاب والتركيز في الدراسة .
3- البروتين / يفيد في بناء الأنسجة والعضلات والشعر والأظافر .
4- فيتامين أ / يحافظ على سلامة الرؤيا ونضارة الجلد .
5- فيتامين ب6 / له دور في رفع المناعة ومقاومة الأمراض .
6- فيتامين ب12 / يلعب دوراً في تركيب كريات الدم الحمراء .
7- حمض البانتوثينيك / يلعب دور في استقلاب المواد الغذائية للإنتاج الطاقة
8- النياسين / له دور في تعزيز النمو وتطور الجسم
9- الثيامين / يلعب دوراً في توليد الطاقة من المواد الغذائية
10- الريبوفلافين / له دوراً في تحويل الغذاء إلى طاقة
11- حامض الفوليك / يلعب دوراً في تركيب كريات الدم الحمراء 0
12- فيتامين ج / يلعب دوراً في الوقاية من الأمراض وفي التئام الجروح .
13- الكالسيوم / من بناة العظام ، ويحمي الأسنان ويقويها .
14- المغنيزيوم / من بناة العظم .
15- الزنك / مهم في استعادة الأنسجة التالفة وزيادة النمو .
------------------
ويا جماعه لازم تشربوا الحليب لأنه مفيد جداً جداً
بغض النظر عن الطعم فالفوائد وحدها تكفي لشربه...
بنقول للأطفال اشربو الحليب والكبار ما بيشربوه؟؟:d
تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه


أخر مواضيع العضو الشهيدة
المناطق السياحية في دبي
اللهم إني أسسألك الأنس بقربكـ
{ فآزآت حلوهـ بأشكآل غريبة ~
أزيـــاء بـالـلـوان الـفـواكـهـة!!!
السآري الهندي جنأآأنـ..~[
ثريآ في غرفة عزآآب هههههه
اذا انتظرت الماء كي يغلي .. فلن يغلي‎
ماجاهم انفلونزا الخنازير من فراغ(صور)!!!
جـنـ و و و ن!!!!
شيء غريييب!!!!!!!!
الرقم الذي اتصلت به مشغوول هههههههه
تشّابُهـ الآرواحْ
مستمعو الأغاني لحظه من فضلكم
اجعل بينك وبين الله عملاً خفياً
أخيراً عدت إليكم بعد طول غياب!!
بن جبرين وبن جاكسون!!
ماذا تعلمت من السنين التي مضت؟
أعمق مسبح في العااالم !!
•°حين يكسرون أقلامك بقوهـ°•
قلم رصاص ام قلم حبر؟؟!
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 03-21-2009, 04:12 PM
الصورة الرمزية سوالين
سوالين غير متصل
.: مراقبة عامة :.
 






سوالين is on a distinguished road
Thumbsup رد: انتباااه..فوائد الحليب مهم جداً..

يسلمووووووووووووووووووو يا شهيدة
ع معلوماتك القيمة
انتباااه..فوائد الحليب مهم جداً..
يعني في احتمال تصير في علاقة طردية بيني وبين الحليب
اكيد رح احاول اتفهمه واشربه..



يعني انا كنت بعرف عنه اله فوائد بس قليلة مو كان معرفتي كتير عنه بس اتضح انه ثمين ومفيد لابعد الحدود
تحياتي عزيزتي وتميزتي بموضوعك

سوالين
أخر مواضيع العضو سوالين
اجمل التهاني لـ دانة غزة بحضور ولي العهد...
ما هى ردة فعلك لو صفعتك امراة.....
جزيرة الحلم والرومانسيه والهدوء 00موريشيوس
عمت صباحا ايها الضمير ما أطول نومك...!!
اذا ظلمكـ مديركــ ...ماذا تفعل...!!!
المفاضلة بين الذكر والانثى
شهادة تميّز وتقدير للمسلوب ماجد والادارة
اجمل معاني كلمة (لا)
مالحل لمشكلة السرقة عند الاطفال؟؟؟
الحب الاناني
معلومات عن انحراف الظهر <التقوس>
مارأيكم بالشعر الطويل للرجل؟
ماهو جمال المرأة ووسامة الرجل؟؟؟؟
هل تشكي؟؟أ م تصمت
قااااااااااااااااااال لهااااااااااااااااااااا
الفاظ غربية نستخدمها وكأنها عربية
من تجارب الاخرين.....
أضرار شرب الماء وأنت واقف
اول حرف من اسمك
ماذا تفعل لو كنت مكانها؟؟؟ ...
توقيع سوالين




ليس العبرة ان تقطع ذراع الوحش... بل ان تقتله

ليس العبرة ان تقتل العدو .. بل ان تبطل مبادئه

××××××××××

4 أشياء في حياتك لا تفعلها فقد الثقة ونكث الوعد وتحطيم العلاقات وكسر القلب لأنها لا تحدث صوتا ولكنها تحدث الكثير من الألم
×××××××××××××
لا تقارن نفسك مع أي شخص في العالم, إن فعلت ذلك فانك تهين نفسك
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 03-21-2009, 05:41 PM
الصورة الرمزية الشهيدة
الشهيدة غير متصل
عضو مميز
 






الشهيدة is on a distinguished road
رد: انتباااه..فوائد الحليب مهم جداً..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوالين مشاهدة المشاركة
يسلمووووووووووووووووووو يا شهيدة

ع معلوماتك القيمة
يعني في احتمال تصير في علاقة طردية بيني وبين الحليب
اكيد رح احاول اتفهمه واشربه..



يعني انا كنت بعرف عنه اله فوائد بس قليلة مو كان معرفتي كتير عنه بس اتضح انه ثمين ومفيد لابعد الحدود
تحياتي عزيزتي وتميزتي بموضوعك

سوالين

يلا بقى لازم تشربيه أنا جايبه الموضوع عشانك ياحلوه ومشكوره على المرور تسلمي يا عسل...









أخر مواضيع العضو الشهيدة
المناطق السياحية في دبي
اللهم إني أسسألك الأنس بقربكـ
{ فآزآت حلوهـ بأشكآل غريبة ~
أزيـــاء بـالـلـوان الـفـواكـهـة!!!
السآري الهندي جنأآأنـ..~[
ثريآ في غرفة عزآآب هههههه
اذا انتظرت الماء كي يغلي .. فلن يغلي‎
ماجاهم انفلونزا الخنازير من فراغ(صور)!!!
جـنـ و و و ن!!!!
شيء غريييب!!!!!!!!
الرقم الذي اتصلت به مشغوول هههههههه
تشّابُهـ الآرواحْ
مستمعو الأغاني لحظه من فضلكم
اجعل بينك وبين الله عملاً خفياً
أخيراً عدت إليكم بعد طول غياب!!
بن جبرين وبن جاكسون!!
ماذا تعلمت من السنين التي مضت؟
أعمق مسبح في العااالم !!
•°حين يكسرون أقلامك بقوهـ°•
قلم رصاص ام قلم حبر؟؟!
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 03-21-2009, 07:50 PM
الصورة الرمزية سوالين
سوالين غير متصل
.: مراقبة عامة :.
 






سوالين is on a distinguished road
رد: انتباااه..فوائد الحليب مهم جداً..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشهيدة مشاهدة المشاركة
يلا بقى لازم تشربيه أنا جايبه الموضوع عشانك ياحلوه ومشكوره على المرور تسلمي يا عسل...











والله يا شهيدة انا حسيتك من مبارح مارح تمرئي هالموضوع هيك
قلبي كان حاسسني انك رح تطلعي بهيك موضوع مفيد لتغير فكرتي عن الحليب



مع انه مابطيق طعمه ولا ريحته



جد رح احاول واتحمل العذاااااب واجربه باي طريقة



ويسلموووووووووووووو حبيبتي ع الموضوع المفيد والله بدون مجاملات ورح احاول مرة ومرتين وثلاث





تحياتي لكي
سوالين
أخر مواضيع العضو سوالين
اجمل التهاني لـ دانة غزة بحضور ولي العهد...
ما هى ردة فعلك لو صفعتك امراة.....
جزيرة الحلم والرومانسيه والهدوء 00موريشيوس
عمت صباحا ايها الضمير ما أطول نومك...!!
اذا ظلمكـ مديركــ ...ماذا تفعل...!!!
المفاضلة بين الذكر والانثى
شهادة تميّز وتقدير للمسلوب ماجد والادارة
اجمل معاني كلمة (لا)
مالحل لمشكلة السرقة عند الاطفال؟؟؟
الحب الاناني
معلومات عن انحراف الظهر <التقوس>
مارأيكم بالشعر الطويل للرجل؟
ماهو جمال المرأة ووسامة الرجل؟؟؟؟
هل تشكي؟؟أ م تصمت
قااااااااااااااااااال لهااااااااااااااااااااا
الفاظ غربية نستخدمها وكأنها عربية
من تجارب الاخرين.....
أضرار شرب الماء وأنت واقف
اول حرف من اسمك
ماذا تفعل لو كنت مكانها؟؟؟ ...
توقيع سوالين




ليس العبرة ان تقطع ذراع الوحش... بل ان تقتله

ليس العبرة ان تقتل العدو .. بل ان تبطل مبادئه

××××××××××

4 أشياء في حياتك لا تفعلها فقد الثقة ونكث الوعد وتحطيم العلاقات وكسر القلب لأنها لا تحدث صوتا ولكنها تحدث الكثير من الألم
×××××××××××××
لا تقارن نفسك مع أي شخص في العالم, إن فعلت ذلك فانك تهين نفسك
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 03-21-2009, 10:18 PM
الصورة الرمزية الشهيدة
الشهيدة غير متصل
عضو مميز
 






الشهيدة is on a distinguished road
رد: انتباااه..فوائد الحليب مهم جداً..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوالين مشاهدة المشاركة




والله يا شهيدة انا حسيتك من مبارح مارح تمرئي هالموضوع هيك
قلبي كان حاسسني انك رح تطلعي بهيك موضوع مفيد لتغير فكرتي عن الحليب



مع انه مابطيق طعمه ولا ريحته


جد رح احاول واتحمل العذاااااب واجربه باي طريقة



ويسلموووووووووووووو حبيبتي ع الموضوع المفيد والله بدون مجاملات ورح احاول مرة ومرتين وثلاث





تحياتي لكي
سوالين


ههههه الله عليكي موش هسيبك إلا لما تشربيه يا حلوه








أخر مواضيع العضو الشهيدة
المناطق السياحية في دبي
اللهم إني أسسألك الأنس بقربكـ
{ فآزآت حلوهـ بأشكآل غريبة ~
أزيـــاء بـالـلـوان الـفـواكـهـة!!!
السآري الهندي جنأآأنـ..~[
ثريآ في غرفة عزآآب هههههه
اذا انتظرت الماء كي يغلي .. فلن يغلي‎
ماجاهم انفلونزا الخنازير من فراغ(صور)!!!
جـنـ و و و ن!!!!
شيء غريييب!!!!!!!!
الرقم الذي اتصلت به مشغوول هههههههه
تشّابُهـ الآرواحْ
مستمعو الأغاني لحظه من فضلكم
اجعل بينك وبين الله عملاً خفياً
أخيراً عدت إليكم بعد طول غياب!!
بن جبرين وبن جاكسون!!
ماذا تعلمت من السنين التي مضت؟
أعمق مسبح في العااالم !!
•°حين يكسرون أقلامك بقوهـ°•
قلم رصاص ام قلم حبر؟؟!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنشودة جداً حزينه (فقدتك اليوم)من الأناشيد المميزة جداً جداً البرنس المكافح اناشيد تحميل اناشيد mp3 اسلاميه اناشيد اطفال ايقاع بدون ايقاع 0 02-20-2012 12:40 PM
زنة بطعم الحليب جوال جديد تحميل نغمات نغمات Mp3 – نغمات جوال 2013 - تحميل أفلام جوال 3gp 0 03-11-2011 12:11 PM
ثيم الجمجة المرعبة مخيف جدا قيس470 مسجات رسائل موبايل 2013 - وسائط MMS ثيمات - خلفيات جوال 2014 1 02-22-2011 04:01 PM
مقطع فيديو مضحك جداً جداً جداً ههههه لقطات جميلة جداً سمـاء الربيع تحميل نغمات نغمات Mp3 – نغمات جوال 2013 - تحميل أفلام جوال 3gp 0 06-19-2010 12:39 AM
.....حوار بين الحليب والببسي ..... ميوووووووش منتدى الرأي والرأي الأخر 2 07-01-2009 05:35 PM


الساعة الآن 12:16 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع مايطرح في المنتدى من مواضيع ومشاركات تعبر عن راي كاتبها ولاتعبر باي حال من الاحوال عن راي الموقع
تحميل افلام رعبافلام للكبار فقطتحميل افلام اجنبيةافلام عربية جديدةافلام تورنتتحميل نغماتبرنامج تركيب الصورعبارات رومانسيةهل الحب حرامردوداخ