| |||||||||
| |
| ||||||||
| |
3Likes
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||||
| |
| ||||||||
| |
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02-22-2012, 09:41 PM
| |||
| |||
| قطع من (الشوكلاتة) صباحا ينقص الوزن وكالات – ( خبر ) : وجدت دراسة جديدة أن تناول قطعة من كعكة الشكولاتة كجزء من الفطور الصباحي قد يساعد على خسارة الوزن وذكر موقع مديكال اكسبرس العلمي البريطاني أن الباحثين وجدوا أن تناول فطور كامل يشمل قطعة من الحلوى يمكن حقاً أن يساهم في نجاح الشخص بخسارة الوزن ووجد العلماء كذلك أن تناول قطعة من الحلوى كجزء من فطور يحتوي على 600 سعرة حرارية ويضم بروتينات وكاربوهيدرات يمكن أن يساعد من يخضعون للحمية لخسارة مزيد من الوزن والمحافظة على هذه الخسارة لوقت طويل. وأوضحت الدارسة أن المفتاح هو الشبع صباحاً عندما يكون أيض الجسم في أرفع درجات نشاطه ونكون أكثر قدرة على العمل وصرف مزيد من السعرات الحرارية خلال النهار ولفتت إلى أن محاولة تفادي الحلويات بشكل كامل يمكن أن تخلق حالة إدمان نفسية على هذه الأطعمة على المدى البعيد، وبالتالي فإن إضافة الحلوى للفطور يمكن أن تسيطر على رغباتنا بالأكل طول اليوم. وخلال الدراسة التي تواصلت على مدى 32 أسبوعاً، فإن الأشخاص الذين أضافوا الحلوى إلى الفطور مثل قطعة من كعكة الشكولاتة خسروا ما معدله 18.14 كيلوغراماً أكثر من المجموعة التي تجنّبت تناول الحلوى، والأهم أنهم حافظوا على هذا النقص في الوزن لمدة أطول.
 |
|
#2
02-22-2012, 10:16 PM
| ||||
| ||||
.gif){kind=icon} رد: قطع من (الشوكلاتة) صباحا ينقص الوزن مشكورة اختي العزيزة بنت الجزولى على هذه المعلومة ^_^ فتناول قطعة الحلوى صباحا تمد الجسم بالطاقة وكفيلة بنفس الوقت سد الجوع لفترة من الوقت فهذه الطاقة تحرق خلال النهار سواء باعمال المنزل او خارجه قطع من (الشوكلاتة) صباحا ينقص الوزن بعكس تناول قطعة الحلوى والنوم مباشرة عندها تختزن تلك الطاقة كشحوم بالجسم شكري الجزيل لك غاليتي ^_^ 
|
|
#3
02-23-2012, 12:52 AM
| ||||
| ||||
رد: قطع من (الشوكلاتة) صباحا ينقص الوزن
|
|
#4
02-23-2012, 06:13 PM
| |||
| |||
| رد: قطع من (الشوكلاتة) صباحا ينقص الوزن مشكورة ايتها الحبيبة الغالية نرحس على تعليقك الاكثر من مفيدة وغالى فى نفس الوقت نرجس likes this.
|
|
#5
02-23-2012, 06:17 PM
| |||
| |||
| رد: قطع من (الشوكلاتة) صباحا ينقص الوزن لكى منى اجمل وارق تحية لشخصك الغالى والمحترم قطع من (الشوكلاتة) صباحا ينقص الوزن مشكور على تعليقك يا غالية
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| صور صبايا باب الحاره........... | ميوووووووش | صور × صور - صور عالية الدقة - صور سياحية - ورود - رومانسية - أطفال | 7 | 05-10-2010 12:47 AM |
| اتكلم من غير ما ينقص رصيدك | جوكروو | ترفيه × ترفيه | 9 | 09-16-2008 06:28 PM |
| هل الاعتذار للرجل من المرآه ينقص كرامته!! | ها حبيبي | منتدى الرأي والرأي الأخر | 16 | 05-08-2008 05:26 AM |
العرض العادي
